桔梗炒肉丝

桔梗炒肉丝

工艺口味咸鲜味
私家菜咳喘清热解毒消化性溃疡防癌抗癌
桔梗200克
瘦猪肉150克
炼制猪油 15克
酱油 5克
2克
料酒 5克
豌豆淀粉 5克
味精 1克

桔梗炒肉丝的做法

1桔梗择洗干净,用开水焯一下,再用冷水浸洗,捞出控净水分,切成3厘米长的段;猪肉洗净,切成帘子棍状的丝,放入碗中,用少许精和水淀粉浆匀。

2炒锅置火上,加入猪油,油热后下入肉丝煸散,烹入酱油料酒,投入桔梗煸炒,加入精味精,用水淀粉勾芡,炒匀,出锅装盘,即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐

口感油亮鲜嫩。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

桔梗炒肉丝健康提示

此菜宣通理气。

桔梗炒肉丝食谱营养

桔梗炒肉丝食物相克

瘦猪肉
宜搭干贝 扇贝 白菜 莴笋 芋头 鹿茸

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桔梗炒肉丝营养成分

以上是桔梗炒肉丝的介绍
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