鲫鱼陈皮枸杞菜

鲫鱼陈皮枸杞菜

工艺清炖口味咸鲜味
私家菜营养不良补虚养身乳母老人
鲫鱼200克
枸杞叶250克
陈皮3克
5克
5克

鲫鱼陈皮枸杞菜的做法

1鲫鱼去鳞,剖腹去内脏,洗净,与陈皮、生同入锅内,加入适量水煮开。

2将鲜枸杞叶洗净,放入锅内,与鲫鱼同煮,水沸后改小火炖至鱼熟汤浓后,加调味即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感此菜汤浓鱼酥菜嫩,咸鲜微苦香厚。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

鲫鱼陈皮枸杞菜食谱营养

鲫鱼陈皮枸杞菜食物相克

鲫鱼
相克芥末 山药 乌鸡 冬瓜 猪大排 蜂蜜 芥菜 猪肝 猪里脊肉 鸡肉 猪小排 猪肉
宜搭西红柿 蘑菇 绿豆芽 黄豆芽 豆腐 花生 红豆 枸杞子 韭菜 木耳 芋头
枸杞叶
相克乳制品

鲫鱼陈皮枸杞菜相关菜谱

鲫鱼陈皮枸杞菜营养成分

以上是鲫鱼陈皮枸杞菜的介绍
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