榨菜蛋汤
榨菜蛋汤
工艺
煮
口味
咸鲜味
类别
私家菜
健脾开胃
益智补脑
营养不良
青少年
食材
鸡蛋
200克
榨菜
100克
调料
盐
3克
大豆油
40克
榨菜蛋汤
的做法
1
将
榨菜
洗净,切成薄片,
鸡蛋
入碗中,加精
盐
少许搅匀;
2
锅上旺火,倒入清汤烧沸,放入豆油,下
榨菜
片,
鸡蛋
液,待其再沸时,用筷子将
鸡蛋
搅成蛋花状,即可装碗。
食用
中餐、晚餐
口感
汤清味鲜。
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
7
时间
7
营养
7
减肥
0
养颜
0
榨菜蛋汤
食谱营养
鸡蛋
1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质 …
榨菜
1、榨菜的成分主要是蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等,它有“天然味精”之称,富含 …
榨菜蛋汤
食物相克
鸡蛋
相克
:
兔肉
豆奶
鹅
菠萝
味精
红薯
甲鱼
柿子
茶
鹅肉
消炎片
宜搭
:
丝瓜
西葫芦
苋菜
荠菜
苦瓜
百合
西红柿
圆生菜
青椒
洋葱
香椿
玉米
小米
桂圆肉
白果
猪肉
桂圆
干辣椒
豆腐
黄豆
银耳
茼蒿
菠菜
韭菜
生菜
干贝
紫菜
银鱼
牡蛎
牛肉
榨菜
宜搭
:
黄豆芽
榨菜蛋汤
相关菜谱
水煮肉片
炖酥肉
花椒鱼片
椒盐凤尾虾
椒盐鱼条
酸辣汤
素酸辣汤
酸辣汤
酸辣佛手排骨
酸辣汤
干煎黄鱼
紫菜虾皮汤
榨菜炒肉丝
山东蒸丸
芽姜炒鸭片
蛤肉合饼
干煎鱼
无锡鲜肉馄饨
糖蛋松
醉饼
网油荷包鸡
榨菜蛋汤
营养成分
能量
616.6
千卡
蛋白质
28.8
克
脂肪
57.86
克
碳水化合物
12.1
克
叶酸
226.6
微克
膳食纤维
2.1
克
胆固醇
1170
毫克
维生素A
550
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
2
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
40.91
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
490
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.6
毫克
硫胺素
0.25
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.9
毫克
钙
272.86
毫克
磷
303.8
毫克
钾
672.62
毫克
钠
5696.89
毫克
碘
54.4
微克
镁
75.26
毫克
铁
8.73
毫克
锌
3.27
毫克
硒
30.64
微克
铜
0.51
毫克
锰
0.61
毫克
以上是榨菜蛋汤的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品