沙锅炖鸭

沙锅炖鸭

工艺口味咸鲜味
私家菜营养不良补虚养身滋阴
北京填鸭1000克
鲜香菇20克
冬笋20克
莴笋15克
胡萝卜15克
牛奶250克
3克
味精 2克
料酒 15克
大葱 10克
5克

沙锅炖鸭的做法

1将填鸭开膛,取出内脏,洗净后放入开水中煮透,捞出晾凉,剔去鸭骨,切成骨牌块备用;

2将冬菇、笋片、胡萝卜片、青笋片分别放入开水锅中焯透,捞出沥去水;

3将冬菇、笋片放入沙锅内垫底,把鸭肉块的皮面朝上,整齐地码入沙锅内,加入鸡汤、味精料酒、精、葱段、片,上火烧开,用小火炖至鸭块软烂,撇去浮油,加入牛奶胡萝卜片、青笋片,烧开即成。

食用中餐、晚餐

口感汤色乳白,内质软嫩,味鲜浓厚。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

沙锅炖鸭食谱营养

沙锅炖鸭食物相克

胡萝卜
相克木瓜 苹果 柠檬 山楂 西红柿 红枣 辣椒 山药 水萝卜 白酒 白萝卜 柚子 茼蒿 茄子 猕猴桃
宜搭大米 菠菜 香菜 西瓜 草鱼 豆浆 比目鱼 鳕鱼 鲈鱼 蜂蜜 西兰花 莴笋 狗肉 卷心菜 绿豆芽 黄豆 香菇
鲜香菇
相克鸽肉 西红柿 鹌鹑 野鸡 河蟹 鹌鹑蛋
宜搭薏米 木瓜 豆腐 油菜 鸡腿 牛腩 牛肉 猪肉 草鱼 鲤鱼 芹菜 鳕鱼 带鱼 武昌鱼 荸荠 豇豆 扁豆 冬瓜 莴笋 木耳菜 胡萝卜 花菜 毛豆
牛奶
相克菠菜 金针菇 柠檬 菠萝 猕猴桃 钙粉 红糖 巧克力 乌鳢 橘子 果汁 西兰花 菜花 空心菜 香椿 番茄酱 红枣 韭菜 苋菜 木耳菜
宜搭 杏仁 黑米 火龙果 木瓜 香蕉 草莓 黑豆 燕麦 紫米 蜂蜜 粳米 阿胶 牡蛎 带鱼 红薯
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
莴笋
相克蜂蜜 奶酪 细辛
宜搭芸豆 瘦猪肉 大蒜 竹笋 蒜苗 猪肉 胡萝卜 香菇 鸡腿菇 黑木耳 海蜇

沙锅炖鸭相关菜谱

沙锅炖鸭营养成分

以上是沙锅炖鸭的介绍
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