翡翠鱼珠

翡翠鱼珠

工艺滑炒口味咸鲜味
私家菜脾调养美容养颜
鲢鱼1000克
青豆150克
鸡蛋清150克
黄酒 5克
味精 3克
5克
姜汁 5克
炼制猪油 75克
鸡油 5克
豌豆淀粉 5克

翡翠鱼珠的做法

1将鱼剖杀洗净,取鱼肉,用刀轻轻刮取鱼泥150克,放在干净的鲜肉皮上排细。加姜汁、水(100)及湿淀粉5(淀粉3加水)克,按同一方面搅打上劲后,逐个加入蛋清调匀。

2热锅中加猪油三成热时,即将调制好的鱼茸,倒入漏勺,抖动漏勺并用手勺推动。使鱼茸从漏孔中掉入油锅。将锅端至旺火,再用手勺轻轻推动,以防鱼珠粘连;待油温升至四成热时左右鱼珠浮起时,倒入漏勺沥去油。

3原锅将豌豆倒入略煸炒,加酒、、水、及味精,下湿淀粉5克(淀粉2克加水)勾芡,倒入鱼珠推匀,淋上鸡油,即可起锅装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感绿白相映,色彩清雅,鱼珠鲜嫩。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 3

翡翠鱼珠制作提示

本品有过油炸过程,需备猪油约1000克。

翡翠鱼珠食谱营养

翡翠鱼珠食物相克

鲢鱼
相克甘草 西红柿
宜搭豆腐 赤小豆 白萝卜
青豆
宜搭蘑菇

翡翠鱼珠相关菜谱

翡翠鱼珠营养成分

以上是翡翠鱼珠的介绍
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