熘鲜蘑鸭掌

熘鲜蘑鸭掌

工艺糖醋溜口味咸鲜味
私家菜减肥瘦身美容养颜
鸭掌500克
鲜蘑菇100克
鸡肉50克
酱油 50克
5克
味精 3克
料酒 10克
3克
豌豆淀粉 5克

熘鲜蘑鸭掌的做法

1将熟白鸭掌剔去骨,顺着切成条。把鲜蘑切成片,与鸭掌肉条一起用开水焯透,捞出沥净水。将鸡茸(鸡肉剁细)放入碗内,加适量清水调开待用。

2将炒锅置火上,加入鸡汤烧热,将调好的鸡茸倒入炒锅内,待鸡肉茸受热浮起时,捞出待用。

3把原汤过箩,倒回炒锅内,加入味精料酒酱油、精(切末)和鸭掌肉条、鲜蘑片,待汤烧开撇去浮沫,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾成流芡,出锅盛入汤盘中即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感质地爽嫩,味咸鲜香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 3
养颜 3

熘鲜蘑鸭掌制作提示

本品需鸡汤约1000克。

熘鲜蘑鸭掌食谱营养

熘鲜蘑鸭掌食物相克

鸡肉
相克糯米 鲤鱼 鲫鱼 鲍鱼 芹菜 芥菜 菊花 红薯 芥末 南瓜 大蒜 李子 芝麻 兔肉 狗肾
宜搭茶树菇 绿豆芽 金针菇 赤小豆 芒果 黄精 人参 板栗 松子 冬瓜 柚子 菠萝 柠檬 西兰花 茼蒿 油菜 豇豆 白萝卜 竹笋 丝瓜 扁豆 魔芋
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭荷兰豆 木瓜 鸡翅 豌豆 小葱 青豆 豆腐 鲫鱼 三文鱼

熘鲜蘑鸭掌相关菜谱

熘鲜蘑鸭掌营养成分

以上是熘鲜蘑鸭掌的介绍
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