芫爆鸭心丝

芫爆鸭心丝

工艺芫爆口味咸鲜味
私家菜心调养滋阴健脾开胃补血
鸭心400克
香菜100克
料酒 20克
2克
味精 2克
5克
胡椒粉 1克
大葱 15克
白皮大蒜 15克
豌豆淀粉 7克
香油 10克
25克
鸭油 50克

芫爆鸭心丝的做法

1鸭心切去心头,滚刀片成大薄片,然后斜刀切成丝,放入碗内,加入湿淀粉,精0.5克,浆好待用。

2取一将碗,加入余下的料酒,精味精、米胡椒粉、高汤、葱丝、蒜片兑成汁。

3炒勺上火烧热,注入鸭油,烧到六成热时,下入鸭心丝,拨散滑透,倒入漏勺内控净油。

4炒勺注入葱油,上火烧热,冲入兑好的汁,随取倒入滑好的心丝。颠翻之际,撒入香菜段,炒拌均匀,淋入香油,出勺即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鲜香脆嫩,清爽可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

芫爆鸭心丝食谱营养

芫爆鸭心丝食物相克

香菜
相克猪肉 猪里脊肉 黄瓜 猪肝
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉

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芫爆鸭心丝营养成分

以上是芫爆鸭心丝的介绍
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