青椒炒肉丝

青椒炒肉丝

工艺滑炒口味咸鲜味
京菜家常菜贫血青少年健脾开胃
青椒200克
瘦猪肉125克
料酒 10克
酱油 5克
4克
味精 2克
白砂糖 2克
大葱 10克
10克
豌豆淀粉 15克
花生油 70克
鸡油 10克

青椒炒肉丝的做法

1青椒洗净,切成均匀的丝。将猪肉洗净,切成细丝,用湿淀粉15克(淀粉10克加水)抓匀上浆。

2料酒酱油、精味精、白糖、鲜汤、湿淀粉10克(淀粉5克加水)调成味汁。

3将肉丝放入四成热油内滑散,倒入漏勺滤油。

4锅内留底油15克,放入葱(切丝)、(切丝)丝炝锅,放入青椒丝、肉丝炒,烹入味汁,用旺火快速翻炒均匀,淋入鸡油,出锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感清爽滑嫩,咸鲜味美。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 6
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

青椒炒肉丝制作提示

本品有过油炸过程,需备花生油约200克。

青椒炒肉丝食谱营养

青椒炒肉丝食物相克

青椒
相克黄瓜
宜搭猪肝 糙米 苦瓜 紫甘蓝 鲳鱼 鸡翅 包菜 鸡蛋 兔肉 鳝鱼 黑木耳
瘦猪肉
宜搭干贝 扇贝 白菜 莴笋 芋头 鹿茸

青椒炒肉丝相关菜谱

青椒炒肉丝营养成分

以上是青椒炒肉丝的介绍
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