豆泡烧油菜

豆泡烧油菜

工艺口味咸鲜味
京菜青少年美容养颜减肥瘦身动脉硬化
油菜200克
油豆腐75克
料酒 5克
4克
味精 2克
大葱 5克
5克
香油 10克
炼制猪油 30克
豌豆淀粉 5克
白砂糖 2克
花椒 1克

豆泡烧油菜的做法

1油菜洗净,切成4厘米长的段;豆泡(炸)切成两半。

2将锅内加油烧热,放入葱、末炝锅,放入油菜、豆泡煸炒,加入料酒、精花椒水、白糖炒开,加味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)薄芡,淋入香油,出锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽清鲜,味美适口

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 8
营养 7
减肥 6
养颜 7

豆泡烧油菜制作提示

花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

豆泡烧油菜食谱营养

豆泡烧油菜食物相克

油豆腐
相克蜂蜜
宜搭白萝卜 带鱼 海带
油菜
相克山药 黄瓜 南瓜
宜搭粳米 豆腐 金针菇 香菇 鸡肉 鸡爪 虾仁 猪肝

豆泡烧油菜相关菜谱

豆泡烧油菜营养成分

以上是豆泡烧油菜的介绍
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