牛肉盖饭

牛肉盖饭

工艺其他口味酱香味
快餐主食单身食谱营养不良学生膳食青少年
牛里脊肉150克
蒸米饭200克
白皮洋葱60克
四季豆20克
料酒 5克
酱油 10克
白砂糖 5克

牛肉盖饭的做法

1将牛肉片拌入料酒酱油、白糖,腌10分钟,使其入味。

2洋葱切丝,四季豆撕去筋络。

3锅内放少许油炒香洋葱,再加入适量高汤烧开,放入牛肉片拌炒至汤汁稍收干时,盛入装有米饭的碗内。

4四季豆入开水中烫熟,盛出,放在肉片旁即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感香甜适口,色泽艳丽。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 2

牛肉盖饭制作提示

此盖饭若与配豆腐汤一起食用,营养将更加丰富。

豆腐汤的制法:嫩豆腐100克与水发香菇25克分别切片,加300克鲜汤同煮,加精盐,味精调味即成。

牛肉盖饭食谱营养

牛肉盖饭食物相克

四季豆
相克
宜搭花椒粉 干香菇
蒸米饭
相克蜂蜜
宜搭三文鱼

牛肉盖饭相关菜谱

牛肉盖饭营养成分

以上是牛肉盖饭的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全