红糟鱼块

红糟鱼块

工艺口味糟香味
私家菜骨质疏松
小黄鱼500克
鸡蛋清30克
植物油 25克
料酒 10克
香油 3克
白砂糖 3克
五香粉 2克
椒盐 3克
玉米淀粉 4克
3克
大葱 3克
2克
红糟 8克

红糟鱼块的做法

1将黄鱼去除内脏、鳃、鳞,取中段净肉,切成块;

2切末;

3红糟剁细,加料酒、白糖、葱末、五香粉、精调匀成味汁;

4蛋清加淀粉搅匀,制成蛋清糊;

5将鱼块加调好的味汁拌匀,腌渍15分钟,放入蛋清糊拌匀;

6炒锅注油烧至五成热,放入鱼块炸熟,捞出控油,装盘,鱼头、鱼尾下入油锅内炸熟,码在鱼肉块两端成整鱼形,淋上香油,撒入花椒即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

红糟鱼块食谱营养

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红糟鱼块营养成分

以上是红糟鱼块的介绍
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