核桃肉卷

核桃肉卷

工艺碎屑料炸口味炸烧味
沪菜
猪里脊肉200克
核桃150克
小麦面粉15克
鸡蛋50克
椒盐 10克
黄酒 5克
3克
花生油 30克

核桃肉卷的做法

1核桃去壳取肉,放入碗里;

2核桃肉加入精,用开水淹没浸泡五分钟左右,取出;

3再用小竹签刮去外皮,沥干水;

4沥干水的核桃肉放入四成热的花生油锅里炸熟,不要炸焦;

5鸡蛋磕入碗内,加入面粉、清水25毫升调成蛋糊;

6把猪肉切成5厘米长、3.3 厘米宽的片;

7将肉片加入精黄酒腌一会,逐片摊在砧板上,涂上蛋粉糊;

8将炸过的核桃肉放在每片肉片的一端,卷成蚕卷形;

9将炒锅置旺火上烧热,放入花生油,烧至三成热时,将肉卷拖上蛋粉糊,逐只放入油锅里,炸至蛋粉糊结皮时,捞出;

10待锅内油温回升至五成热时,再复炸一次,炸到呈金黄色,捞出装盘;

11上桌时,带花椒一小碟即可。

食用中餐、晚餐

口感色泽金黄,粉糊松脆,肉片鲜嫩,核桃酥香。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

核桃肉卷制作提示

1炸核桃肉时,要沥干水;

2炸肉卷时,油温不要过高,防止外脆内生,复炸时,油温可稍高;

3因有过油炸制过程,需准备花生油500克。

核桃肉卷食谱营养

核桃肉卷食物相克

猪里脊肉
相克田螺 荞麦 黄豆 菊花 菠菜 鲫鱼 香菜 鹌鹑 杏仁
宜搭芸豆 菜花
鸡蛋
相克菠萝 红薯 豆浆 柿子 甲鱼 雪莲果 鹅肉 味精 兔肉
宜搭黄豆 豆腐 洋葱 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 干辣椒 猪肉 香椿 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 丝瓜 圆生菜 牡蛎 百合 生菜 牛肉 紫菜 干贝 青椒 西红柿 苦瓜 西葫芦 银耳
小麦面粉
相克海螺 田螺
核桃
相克黄豆 野鸡肉 鳖肉 白酒
宜搭阿胶 马蹄 黑芝麻 山楂 锁阳 红枣 杏仁 五味子 芝麻 猪腰 豆浆 百合 芹菜 鳝鱼

核桃肉卷相关菜谱

核桃肉卷营养成分

以上是核桃肉卷的介绍
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