炸鱼虾豆泡

炸鱼虾豆泡

工艺口味炸烧味
私家菜骨质疏松补虚养身营养不良便秘
油豆腐120克
草鱼180克
虾米30克
荸荠50克
香菜10克
2克
酱油 3克
胡椒粉 1克
香油 5克
豌豆淀粉 10克

炸鱼虾豆泡的做法

1豆腐泡在中间切一刀,但不要切断,将它翻转,晾干待用;鱼肉剁碎,虾米切细粒;马蹄去皮,拍烂;香菜、葱切细,将各项材料混合,加入调料搅匀,即成鱼馅。

2将鱼馅酿入豆腐泡放入滚油内,炸至呈金黄色捞出,控干油上碟,可拌西红柿或沙拉酱同食。

食用中餐

口感色泽金黄,美味可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 3

炸鱼虾豆泡制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油约500克;豆腐泡就是油豆腐,荸荠又称马蹄。

炸鱼虾豆泡食谱营养

炸鱼虾豆泡食物相克

香菜
相克黄瓜 猪肉 猪肝 猪里脊肉
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜
草鱼
相克毛豆 西红柿 山药 红枣 驴肉 甘草
宜搭香菇 冬瓜 木耳 豆腐 胡萝卜
荸荠
相克牡蛎
宜搭香菇 柠檬 木耳 杨梅 核桃 莲子 荷叶 银耳 海蜇
虾米
相克芹菜
宜搭丝瓜 黄瓜 豆腐 紫甘蓝
油豆腐
相克蜂蜜
宜搭带鱼 海带 白萝卜

炸鱼虾豆泡相关菜谱

炸鱼虾豆泡营养成分

以上是炸鱼虾豆泡的介绍
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