炝炒芥菜头

炝炒芥菜头

工艺生炒口味辣味
私家菜健脾开胃消化不良
腌芥菜头500克
红尖椒50克
白皮大蒜 3克
酱油 5克
白砂糖 5克
植物油 15克

炝炒芥菜头的做法

1腌芥菜头切去老皮,洗净,先切成1厘米厚的片,再切成1厘米粗的长条。用清水浸泡10分钟,去除多余的盐分。

2小红朝天椒斜切成小段,大蒜去皮,切成薄片。

3大火烧热炒锅,倒入油烧热,先放大蒜片和小红朝天椒,煸炒出香辣味,再放入芥菜条,大火爆炒。

4当芥菜条炒至里外熟透,调入生抽和白砂糖,炒匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感红黄相间,看着就有食欲,滋味刺激,吃起来才叫过瘾,吃多了油腻后来上这么一盘爽口小菜,一定会唤会您的好胃口!

烹饪指数
推荐 6
麻辣 7
难易 8
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 0

炝炒芥菜头制作提示

1因为芥菜头和酱油都有盐分,所以此菜不用放盐。

2酱油选择生抽可以增加菜的口味,所以用量要酌情处理。

3这个菜非常适合搭配清粥一起吃,简直是无上的美味。

炝炒芥菜头食谱营养

炝炒芥菜头食物相克

红尖椒
相克南瓜 胡萝卜 苦瓜
宜搭卷心菜 娃娃菜 茄子 鳕鱼 空心菜 花菜

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炝炒芥菜头营养成分

以上是炝炒芥菜头的介绍
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