靖江牛肉脯

靖江牛肉脯

工艺明炉烤口味甜味
苏菜气血双补补虚养身冬季养生
牛肉5000克
鸡蛋120克
八角 10克
五香粉 10克
10克
胡椒粉 5克
苏打粉 5克
鱼露 100克
白砂糖 500克
味精 10克
黄酒 45克

靖江牛肉脯的做法

1洗净,切末,用纱布包好挤出汁,备用;

2牛肉剔去牛筋和牛油,切成小块;

3鸡蛋?入盆内,加鱼露八角(碾碎)、胡椒粉汁、苏打粉味精、糖、黄酒调成卤汁;

4牛肉块放入卤汁中拌匀并腌渍半小时;

5取一铁筛,在筛内抹上一层洁净的猪油,以免沾粘;

6然后取出牛肉块,再切成长约7.5 厘米、宽约6 厘米、厚约1 厘米的薄片,一片片摊在铁筛内放在烧木炭的平面烘炉上反复焙烘5 分钟左右即成。

食用中餐、晚餐

口感色泽紫红,薄而透明,味道甘甜,肉质鲜嫩。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

靖江牛肉脯制作提示

大茴香用时最好磨成粉,在焙烘过程中要反复翻动,否则,两面色泽不一。

靖江牛肉脯食谱营养

靖江牛肉脯食物相克

鸡蛋
相克 兔肉 红薯 味精 菠萝 柿子 甲鱼 雪莲果 豆奶 鹅肉
宜搭西红柿 苦瓜 圆生菜 茼蒿 苋菜 荠菜 百合 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 黄豆 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 豆腐 青椒 生菜 猪肉 牛肉 紫菜 干贝 牡蛎 银鱼 菠菜 韭菜
牛肉
相克海螺 田螺 板栗 鲶鱼 红糖 橘子 白酒 生姜 木耳菜 韭菜 橄榄 菠菜
宜搭茄子 芋头 土豆 茭白 西兰花 芥蓝 菜花 南瓜 山楂 甘蔗 草菇 黄豆芽 香菇 鸡腿菇 洋葱 鸡蛋 芹菜 大白菜 枸杞

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靖江牛肉脯营养成分

以上是靖江牛肉脯的介绍
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