巧达浓汤

巧达浓汤

工艺口味甜味
西餐其他营养不良单身食谱学生膳食
白皮洋葱50克
白皮大蒜30克
土豆100克
腊肉30克
红萝卜30克
香叶1克
牛奶100克
奶油30克
1克
白砂糖 10克

巧达浓汤的做法

1洋葱洗净、去皮,切丁;

2大蒜去皮与月桂叶分别切碎,备用;

3将马铃薯、红萝卜洗净,去皮、切丁;

4熏肉切丁,备用;

5平底锅中放入奶油以小火烧融;

6加入洋葱、大蒜、月桂叶炒出香味;

7续加入马铃薯、红萝卜、熏肉、低筋面粉,以小火炒约5分钟;

8将锅内炒好的材料加入高汤与鲜奶拌匀;

9续煮约2分钟至滚开后,加入、糖调味即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

巧达浓汤制作提示

本品需高汤约500克,如果没有高汤可用清水代替。

巧达浓汤食谱营养

巧达浓汤食物相克

牛奶
相克 菠菜 韭菜 金针菇 菠萝 红枣 乌鳢 巧克力 红糖 钙粉 猕猴桃 柠檬 番茄酱 橘子 香椿 苋菜 空心菜 菜花 西兰花 果汁 木耳菜
宜搭香蕉 杏仁 蜂蜜 草莓 黑豆 粳米 紫米 燕麦 黑米 木瓜 阿胶 带鱼 牡蛎 红薯 火龙果
白皮大蒜
相克大葱 鸡肉 草菇 蜂蜜 芒果 何首乌 鸭肉 鸡翅
宜搭 粳米 猪肉 马齿苋 莴笋 生菜 猪里脊肉 武昌鱼 田螺 龙须菜 豇豆 洋葱
土豆
相克西红柿 柿子 石榴 樱桃番茄 香蕉 螃蟹 香雀
宜搭 黄瓜 豆角 牛肉 牛腩
奶油
相克鲈鱼

巧达浓汤相关菜谱

巧达浓汤营养成分

以上是巧达浓汤的介绍
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