腐竹银杏西米露

腐竹银杏西米露

工艺口味甜味
家常菜高脂血症高血压骨质疏松益智补脑结核病
腐竹80克
鲜白果40克
西谷米60克
冰糖 120克

腐竹银杏西米露的做法

1银杏去壳,除衣,去心洗净;

2西米洗净,浸10分钟,放入滚水中慢火煮至透明;

3倒在疏孔筛内,用水冲至凉透,沥去水分;

4水发腐竹洗净,撕碎;

5冰糖用水略冲,打碎;

6烧滚水,放入银杏滚10分钟;

7加入腐竹滚至融化,下冰糖、西米,煲至糖溶便成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

腐竹银杏西米露食谱营养

腐竹银杏西米露食物相克

腐竹
相克蜂蜜
宜搭猪肝 带鱼 西芹 白萝卜
鲜白果
相克鳗鱼
宜搭芦笋 山药 莲子 大米 冰糖 栗子 鸡蛋

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腐竹银杏西米露营养成分

以上是腐竹银杏西米露的介绍
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