酒酿蛋花圆子羹
酒酿蛋花圆子羹
工艺
煮
口味
甜味
类别
家常菜
健脾开胃
补气
夜尿多
食材
鸡蛋清
50克
糯米粉
200克
调料
江米酒
100克
白砂糖
150克
玉米淀粉
15克
酒酿蛋花圆子羹
的做法
1
糯米粉
放入清水拌和成
糯米粉
团，搓成小圆子；
2
用锅加清水煮沸后入小圆子煮；
3
加入糖，勾芡，淋入蛋液，加入酒酿即成。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
7
时间
7
营养
7
减肥
0
养颜
0
酒酿蛋花圆子羹
食谱营养
鸡蛋清
鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸， …
糯米粉
糯米含有维生素B
1
、维生索B
2
、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、烟酸及淀 …
酒酿蛋花圆子羹
食物相克
糯米粉
宜搭
：
黑芝麻
酒酿蛋花圆子羹
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鲜虾锅贴
酒酿蛋花圆子羹
营养成分
能量
1468.75
千卡
蛋白质
22.18
克
脂肪
2.06
克
碳水化合物
319.15
克
叶酸
37.4
微克
膳食纤维
1.62
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
0
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
2.58
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.25
毫克
硫胺素
0.27
毫克
生物素
0
微克
烟酸
4.86
毫克
钙
105.2
毫克
磷
259.75
毫克
钾
348.7
毫克
钠
45.24
毫克
碘
0
微克
镁
116.9
毫克
铁
5.2
毫克
锌
3.89
毫克
硒
9.31
微克
铜
0.61
毫克
锰
3.55
毫克
以上是酒酿蛋花圆子羹的介绍
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