核桃栗子羹

核桃栗子羹

工艺口味甜味
冬季养生健忘益智补脑延缓衰老学龄期儿童
核桃100克
鲜栗子50克
冰糖 10克

核桃栗子羹的做法

1核桃去壳留仁,用小火炒香;

2栗子剥壳后用温水浸泡3小时,去皮后用小火炒香,切成两瓣;

3核桃仁和栗子同放入锅中,加水适量,置旺火上烧沸;

4再改用小火煮1小时;

5冰糖打成屑,放入炒锅内,将糖汁倒入核桃栗子羹内,搅匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 8
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

核桃栗子羹食谱营养

核桃栗子羹食物相克

核桃
相克白酒 鳖肉 野鸡肉 黄豆
宜搭杏仁 豆浆 红枣 五味子 锁阳 黑芝麻 阿胶 芝麻 猪腰 山楂 荸荠 百合 芹菜 鳝鱼
鲜栗子
相克羊肉 鸭肉 牛肉 牛腩 杏仁 牛排
宜搭红枣 大米 薏米 白果 白菜 鸡肉 无花果

核桃栗子羹相关菜谱

核桃栗子羹营养成分

以上是核桃栗子羹的介绍
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