木耳摘去根蒂，和红枣混合，加适量水，煮沸，改文火煨至木耳和枣熟烂，加入适量红糖，煮沸即可。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
此汤滋养益胃，活血化瘀，适用于缺铁性贫血和妇女体虚，崩漏等症。
活血化瘀，体虚崩漏，滋养益胃。