蜂蜜杏仁冻
蜂蜜杏仁冻
工艺
煮
口味
甜味
类别
西餐其他
食材
蜂蜜
200克
果冻粉
10克
杏仁
15克
调料
白砂糖
30克
蜂蜜杏仁冻
的做法
1
冰糖、
杏仁
粉、
果冻粉
放入锅中加水，加热煮沸；
2
倒进模具，放入冰箱大约20分钟；
3
成果冻后再放入少许
蜂蜜
即可。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
0
麻辣
0
难易
0
时间
0
营养
0
减肥
0
养颜
0
蜂蜜杏仁冻
食谱营养
蜂蜜
1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；2、 …
果冻粉
果冻粉属于高膳食纤维，有丰富的水溶性半纤维具有国内外公认的保健功能，有效地把重金属 …
杏仁
1、苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。2、甜杏仁和日常吃的干果大杏 …
蜂蜜杏仁冻
食物相克
杏仁
相克
：
狗血
猪里脊肉
板栗
葛根
黄芪
小米
猪肺
薏米
猪肉
猪蹄
宜搭
：
核桃
芝麻
牛奶
蜂蜜
相克
：
米饭
大米
小麦
豆浆
韭菜
腐竹
油豆腐
大蒜
开水
葱
鲫鱼
豆腐丝
菠菜
茭白
豆腐干
豆腐
莴笋
洋葱
河蟹
李子
生菜
宜搭
：
紫菜
黄瓜
茼蒿
胡萝卜
梨
牛奶
雪花梨
鸭梨
南瓜子
甲鱼
芦荟
猕猴桃
葡萄
樱桃
杨梅
杨桃
松子
西红柿
肉桂
枇杷
柠檬
山楂
蜂蜜杏仁冻
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莲子龙眼汤
蜂蜜马齿苋汁
杏仁糖
脆松糖
豆腐慕斯
富贵火腿
玫瑰酥饼
奶油蛋糕
甜甜蜜蜜
山药薏米红枣粥
蜂蜜杏仁冻
营养成分
能量
846.3
千卡
蛋白质
4.18
克
脂肪
10.61
克
碳水化合物
184.76
克
叶酸
110.09
微克
膳食纤维
1.2
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
0
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
9.9
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
2.78
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.18
毫克
硫胺素
0.01
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.2
毫克
钙
28.55
毫克
磷
12.45
毫克
钾
73.4
毫克
钠
1.96
毫克
碘
1.26
微克
镁
31.6
毫克
铁
2.51
毫克
锌
1.4
毫克
硒
2.65
微克
铜
0.19
毫克
锰
0.28
毫克
以上是蜂蜜杏仁冻的介绍
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