粳米

粳米菜谱第2页

生鱼片粥
煮菜 清香味
快餐主食
食材 粳米 姜 大葱 白芝麻 鲑鱼
山药芡实瘦肉粥
煮菜 咸鲜味
健脾开胃
食材 粳米 山药干 芡实米 瘦猪肉
粉蒸竹筒鱼
粉蒸菜 本味咸鲜味
湘菜 益智补脑 补虚养身 延缓衰老
食材 鳙鱼 肥膘肉 糯米 粳米
大头菜粥
煮菜 咸鲜味
胃炎 肢寒畏冷 糖尿病
食材 粳米 圆白菜 熟羊肉
鲜鱼片粥
煮菜 咸鲜味
春季养生 益智补脑 高血压 补虚养身 健脾开胃
食材 粳米 草鱼 干贝
草菇鱼片粥
煮菜 咸鲜味
春季养生 糖尿病 高脂血症 高血压
食材 粳米 鳕鱼 青豆 草菇
叉烧皮蛋粥
煮菜 咸鲜味
营养不良 益智补脑 老人 高血压
食材 粳米 蚝豉 松花蛋 叉烧肉
紫菜瘦肉粥
煮菜 咸鲜味
快餐主食 滋阴 冬季养生 贫血
食材 粳米 干紫菜 瘦猪肉
豆薯粥
煮菜 甜味
健脾开胃 气血双补 防癌抗癌 延缓衰老 老人
食材 粳米 豆薯
胡萝卜粥
煮菜 清香味
高血压 肝调养 明目 胃调养 快餐主食
食材 粳米 胡萝卜
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