相克：菠菜 白萝卜
宜搭：百合 黑木耳 苹果 哈密瓜 枇杷 莲子 薏米 枸杞子 灵芝 冰糖 樱桃 梨 猪肉 山药 鸭蛋 菊花 猪肝 猪腰 青鱼 墨鱼 …
相克：沙丁鱼 海味 胡萝卜 紫甘蓝 鹅肉 萝卜 白萝卜
宜搭：鳙鱼 大麦 酸奶 香蕉 鳝鱼 番茄 芦荟 绿茶 桃子 洋葱 银耳 黄瓜 青鱼 枸杞