相克：大豆 猪里脊肉 牛奶 黄瓜 黄鳝 韭菜 奶酪 豆腐 猪肉 豌豆 牛肉 带鱼 丝瓜 酸奶 虾皮 蜂蜜 银耳
宜搭：白茅根 糙米 胡萝卜 粉丝 花生 牡蛎 海带 鸡蛋 羊肝 猪血 猪肝 茄子 魔芋 冬瓜 香油 海蜇
相克：菠菜 蜂蜜 葱 木耳菜 苦瓜 竹笋 茭白 比目鱼
宜搭：鲫鱼 鲈鱼 鲢鱼 三文鱼 海带 蛤蜊 蘑菇 鳙鱼 黑木耳 大白菜 带鱼 鳝鱼 紫菜 油菜 韭菜 黄瓜 川贝 金针菇 草莓 西红柿 …