糟熘素鱼片

糟熘素鱼片

工艺糟溜口味咸鲜味
私家菜
藕粉60克
香菜20克
鲜香菇10克
3克
香油 5克
5克
料酒 5克
植物油 40克
豌豆淀粉 5克
鸡蛋清 100克

糟熘素鱼片的做法

1先将蛋清打开;藕粉用冷水调好,加食,再与蛋清合并搅打作料坯;香菜心洗净,待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉约10克。

2火上置锅,加植物油,待油温四成把鱼片料坯用勺子挖片下锅中,炸至定型浮于油面捞出,待用。

3另起锅,着底油,放入香菜心、水发香菇及鱼片料坯,翻勺后,下水、加鲜汤30毫升,接下水粉上芡,加黄料酒,推炒后再熘进香油即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感咸鲜且嫩,余味精香。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

糟熘素鱼片制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油1000克左右。

糟熘素鱼片食谱营养

糟熘素鱼片食物相克

香菜
相克猪肉 黄瓜 猪里脊肉 猪肝
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜
鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鸽肉 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭荸荠 木耳菜 油菜 武昌鱼 毛豆 豆腐 薏米 冬瓜 豇豆 牛腩 带鱼 牛肉 草鱼 花菜 木瓜 猪肉 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 扁豆 芹菜 胡萝卜 莴笋

糟熘素鱼片相关菜谱

糟熘素鱼片营养成分

以上是糟熘素鱼片的介绍
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