1西兰花去掉根、茎、叶,改成均匀的块,洗净,下沸水锅煮过。
2锅中放30克花生油烧热,下入西兰花和50克鸡汤、4克味精、3克盐、3克料酒烧1-2分钟,菜花入味后淋入5克水淀粉勾芡,出锅装入盘的中央。
3猴头蘑改刀切成均匀的片,锅中下入20克花生油烧热,下入猴头蘑和25克鸡汤、2克料酒、1克盐、4克味精,烧入味后淋入水淀粉勾芡,再淋入10克熟油,即可出锅围在西兰花四周。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感西兰花爽脆,猴头蘑软滑。
原料猴头蘑选用猴头蘑罐头一瓶。