氽虾蘑海

氽虾蘑海

工艺口味本味咸鲜味
鲁菜补虚养身壮腰健肾气血双补营养不良
水浸海参100克
虾仁100克
口蘑100克
油菜心200克
香菜15克
香油 10克
胡麻油 10克
3克
味精 2克
胡椒粉 1克

氽虾蘑海的做法

1水发海参片成片,口蘑切片,虾仁斜片两半。以上三料放开水中焯出。

2勺中加葱椒油烧热,随好加入上汤调味,加入海参、虾仁口蘑油菜心烧开,打去浮沫,淋香油,撒胡椒粉,盛入大汤碗中,带香菜末碟上桌。

食用早餐、中餐、晚餐

口感汤汁清鲜,虾蘑海滑嫩爽口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

氽虾蘑海食谱营养

氽虾蘑海食物相克

香菜
相克猪肉 黄瓜 猪里脊肉 猪肝
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉
虾仁
相克腰果 葡萄
宜搭娃娃菜 荷兰豆 海马 油菜 紫菜 豌豆 上海青 龙须菜 大白菜
口蘑
相克味精
宜搭冬瓜

氽虾蘑海相关菜谱

氽虾蘑海营养成分

以上是氽虾蘑海的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全