清汤东坡肉

清汤东坡肉

工艺清蒸口味奶汤咸鲜味
豫菜低温作业补虚养身滋阴
五花肉1000克
冬笋200克
味精 3克
4克
白砂糖 10克
酱油 50克
黄酒 10克

清汤东坡肉的做法

1五花肉洗净,在汤锅内旺火断生,捞出,用平板压住,晾一下;

2揭去板,将肉皮片去1/2,切成约8 厘米长、0.5 厘米厚的大片;

3冬笋削皮,洗净,破成两半,一边剞花刀,顺长切成约0.3 厘米厚的片;

4猪肉片皮向下,按一片肉一片冬笋的方式摆在碗里,两边镶齐;

5酱油黄酒、精、白糖、味精、清汤500毫升兑成汁,均匀地浇入碗中,使每片肉和冬笋都沾上调料;

6再将汁滗回另一个碗内,把剩余的肉片放入拌匀;

7然后装碗垫底,上笼蒸烂取出,扣在汤碗内;

8炒锅放旺火上,加入剩余的调料汁,汤沸撇沫,盛入汤碗中即成。

食用中餐、晚餐

口感汤鲜肉美,食而不腻,营养丰富。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

清汤东坡肉制作提示

旺火气足,蒸2小时左右,以猪肉酥烂为度,偏生硬则腻,失去“清汤东坡肉”风味特色。

清汤东坡肉食谱营养

清汤东坡肉食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

清汤东坡肉相关菜谱

清汤东坡肉营养成分

以上是清汤东坡肉的介绍
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