煨白汁鸡

煨白汁鸡

工艺口味奶汤咸鲜味
闽菜健脾开胃补虚养身老人营养不良
鸡肉750克
土豆500克
小麦面粉50克
牛奶100克
黄酒 25克
5克
味精 2克
炼制猪油 50克

煨白汁鸡的做法

1鸡肉大骨剔去,放入沸水锅中稍氽,去掉血水捞出,切成每块约40克重的四方块;

2马铃薯(土豆)去皮洗净,削成长3厘米的蛋形,下油锅炸熟,捞出;

3沙锅放在微火上,倒入肉清汤(500毫升)、鸡肉,加入精味精黄酒,煨1小时至软烂,然后加入过油马铃薯,再煨10分钟;

4鸡肉和马铃薯捞入扣碗,舀入煨汁少许,再上笼屉用旺火蒸15分钟取出;

5将汤汁滗入沙锅,然后将鸡肉等扣入汤盘;

6炒锅置微火上,舀入熟猪油烧至四成热,将锅端起,放入面粉迅速翻炒至熟,加入牛奶勾芡,再将炒锅中的全部煨汁倒入,调成白汁;

7炒锅放回旺火上,白汁煮沸后浇在鸡肉上即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜色乳白,肉烂甘美,有浓郁的奶香。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 0

煨白汁鸡制作提示

预备熟猪油500克,实耗约50克。

煨白汁鸡食谱营养

煨白汁鸡食物相克

土豆
相克西红柿 螃蟹 樱桃番茄 柿子 石榴 香雀 香蕉
宜搭 牛肉 黄瓜 豆角 牛腩
牛奶
相克猕猴桃 金针菇 红枣 菠菜 韭菜 菠萝 米汤 红糖 乌鳢 巧克力 柠檬 番茄酱 香椿 空心菜 苋菜 果汁 菜花 西兰花 橘子 木耳菜
宜搭杏仁 蜂蜜 香蕉 阿胶 黑豆 木瓜 草莓 粳米 紫米 燕麦 黑米 红薯 带鱼 牡蛎 火龙果
鸡肉
相克红薯 芥末 芝麻 李子 糯米 南瓜 大蒜 菊花 兔肉 芥菜 鲤鱼 鲫鱼 鲍鱼 芹菜 狗肾
宜搭松子 黄精 人参 板栗 红豆 西兰花 白萝卜 茼蒿 油菜 冬瓜 豇豆 茶树菇 竹笋 魔芋 柠檬 菠萝 柚子 芒果 扁豆 丝瓜 金针菇 绿豆芽
小麦面粉
相克海螺 田螺

煨白汁鸡相关菜谱

煨白汁鸡营养成分

以上是煨白汁鸡的介绍
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