奶汤冻菌菜苞

奶汤冻菌菜苞

工艺白烧口味奶汤咸鲜味
湘菜益智补脑便秘防癌抗癌延缓衰老
金针菇100克
小白菜1000克
炼制猪油 50克
7克
味精 3克
胡椒粉 1克
鸡油 15克

奶汤冻菌菜苞的做法

1清除冻菌蔸上的泥沙,撕去面上一层皮并洗净,放入沙钵内上笼蒸熟,取出后斜片成2厘米宽的条。

2小白菜摘去边梗和叶,将小苞洗净待用。

3食用时,将猪油烧到六成热,下入白菜苞煸炒一下,再倒入漏勺内沥油,另外将奶汤1000毫升放入锅内烧开,下入白菜苞、冻菌、味精胡椒粉,烧开并调好味,撇去泡沫,装入汤盘内,放鸡油即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感冻菌软嫩,汤浓味鲜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 6
养颜 6

奶汤冻菌菜苞制作提示

金针菇又称冻菌。

奶汤冻菌菜苞食谱营养

奶汤冻菌菜苞食物相克

金针菇
相克牛奶 驴肉
宜搭豆腐 西兰花 鸡肉 猪肚 油菜 猪肝
小白菜
相克南瓜 黄瓜 兔肉
宜搭猪肉 虾皮

奶汤冻菌菜苞相关菜谱

奶汤冻菌菜苞营养成分

以上是奶汤冻菌菜苞的介绍
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