干烧冬笋令

干烧冬笋令

工艺干烧口味本味咸鲜味
私家菜营养不良
冬笋500克
芥菜100克
色拉油 75克
5克
味精 3克

干烧冬笋令的做法

1先将冬笋去皮,切成3厘米长、1.5厘米厚的块;雪里蕻入清水中漂洗净,取出挤干水分,切成3厘米长的段。

2锅置旺火上,放入色拉油,待油烧至六成热时,下入雪里蕻炸至酥松时捞出,再放入冬笋块,炸至外焦内嫩,色泽金黄时捞出。

3锅内留底油,下入雪里蕻、冬笋块、精味精翻炒入味,出锅装盘即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感冬笋脆香,鲜香适口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 5
减肥 0
养颜 0

干烧冬笋令制作提示

因有过油炸制过程,需准备色拉油750克左右。

干烧冬笋令食谱营养

干烧冬笋令食物相克

芥菜
相克 鳖肉 鸡肉 山竹 鲫鱼 鸡肝
宜搭 黄鱼 冬笋 鸭肉 猪肝 鸡心
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

干烧冬笋令相关菜谱

干烧冬笋令营养成分

以上是干烧冬笋令的介绍
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