虾子烧白菜头

虾子烧白菜头

工艺干烧口味咸甜味
私家菜便秘防癌抗癌延缓衰老减肥瘦身
白菜350克
虾籽10克
炼制猪油 30克
大葱 1克
1克
料酒 10克
酱油 30克
白砂糖 15克
3克
味精 2克
植物油 60克
豌豆淀粉 13克

虾子烧白菜头的做法

1将葱、洗净均切成末;淀粉加水适量调匀成水淀粉约25克,待用;将白菜去老帮,顺切成0.6厘米宽、10厘米长的条。

2旺火坐油勺,加净油烧五六成热,将白菜条用热油炸呈金黄色;捞出控净油,再用沸水氽一下,控净水分备用。

3旺火坐勺,放猪油,先炸虾子(变黄色即可),炝葱、末,烹料酒酱油、高汤,加白糖、味精找好口;放入菜头条,中小火焖烂,用水淀粉勾芡,淋明油,出勺,盛入汤盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽金黄,白菜软烂,咸鲜稍带甜口,有虾子香味,宜饭菜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 8
营养 7
减肥 7
养颜 6

虾子烧白菜头制作提示

调料中的植物油作炸料用,所以宜准备比实际消耗量多一些。

虾子烧白菜头食谱营养

虾子烧白菜头食物相克

白菜
相克兔肉 山竹 黄瓜 羊肝
宜搭蚕豆 板栗 猪肝 海带 鲤鱼 山楂 奶酪 鳜鱼 猪肉 鸭肉 红枣 豆腐 冬瓜 甜椒 蛋黄 瘦猪肉 牛肚 牛肉 虾皮 虾仁 豆腐皮 田螺

虾子烧白菜头相关菜谱

虾子烧白菜头营养成分

以上是虾子烧白菜头的介绍
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