金钩豆苗

金钩豆苗

工艺口味咸甜味
利尿春季养生水肿健脾开胃
虾米35克
豌豆苗350克
4克
白砂糖 4克
黄酒 10克
大葱 5克
3克
味精 2克
香油 5克

金钩豆苗的做法

1虾米(金钩)放入小碗中,加黄酒和3匙清水浸泡约30分钟,使其涨发,然后再放葱结、片,上笼笼略蒸三五分钟,以杀菌消毒并减少腥味;

2豆苗拣净,放入大水量的沸水锅内速烫,立即取出,用冷开水或沙滤水过凉,也可用风扇吹凉,使之不易因散热缓慢而变黄,然后放入器皿中,再放虾米连原汁、细、绵白糖、黄酒味精、麻油拌和均匀即成。

食用中餐、晚餐

口感碧绿色中嵌金黄,清香味里鲜微甜。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

金钩豆苗制作提示

1涨发开洋必须用黄酒和清水对掺浸透,不然难以解腥;

2豆苗也可用生煸,使其断生,但也要及时晾凉,不然会失去清香味和脆嫩感,或者色泽变黄。

金钩豆苗食谱营养

金钩豆苗食物相克

豌豆苗
相克羊肉
宜搭
虾米
相克芹菜
宜搭丝瓜 黄瓜 紫甘蓝 豆腐

金钩豆苗相关菜谱

金钩豆苗营养成分

以上是金钩豆苗的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全