油焖对虾

油焖对虾

工艺口味甜咸味
家常菜阳痿早泄补阳青少年补虚养身
对虾300克
青蒜50克
花生油 60克
料酒 15克
白砂糖 15克
酱油 25克
味精 2克
2克
5克

油焖对虾的做法

1对虾剪去须、腿,洗净;

2挑出虾头中的沙包和虾背上的沙肠,剁下虾头,再切2~3段;青蒜去皮,洗净,切成长3.4厘米的段;

3将锅架在火上,放油烧至六七成热,先把虾头和丝放入,用中火煸炒;

4边炒边用手勺压一压虾头,使虾脑油溢出成为红油汁,接着把虾段放入,改用旺火煸炒片刻;

5随即烹入料酒,加、糖和适量鲜汤,烧开,调好口味;

6改用中小火烧5~8分钟,一见汁浓,加味精拌匀即成;

7盛盘时,先将虾头拣出,码在盘底,再将虾段覆盖在上面;

8原锅内的卤汁再回到火上烧开,收至浓稠,淋入明油,放入青蒜段,颠翻均匀,浇在虾段上即成。

食用中餐、晚餐

口感汁亮色红,鲜醇香浓。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

油焖对虾食谱营养

油焖对虾食物相克

对虾
宜搭燕麦

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油焖对虾营养成分

以上是油焖对虾的介绍
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