侧耳根拌鸡丝

侧耳根拌鸡丝

工艺口味酸辣味
营养不良私家菜水肿贫血健脾开胃
鸡胸脯肉200克
鱼腥草70克
3克
酱油 20克
10克
10克
味精 3克
辣椒油 30克
花椒 3克
虾酱 16克
香油 4克
小葱 25克

侧耳根拌鸡丝的做法

1鸡脯肉洗净煮熟切成粗丝;

2侧耳根(鱼腥草)择除根须,洗净,放入盆内,加沸水略烫捞出,沥尽水分;

3刮去粗皮、洗净,切成细末,小香葱洗净切段;

4碗内加、特鲜酱油末、味精、红油、花椒油、虾酱香油兑成味汁待用;

5盘内放入侧耳根、鸡丝、小香葱段,摆成馒头形,浇入味汁即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 6
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

侧耳根拌鸡丝食谱营养

侧耳根拌鸡丝食物相克

鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米

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侧耳根拌鸡丝营养成分

以上是侧耳根拌鸡丝的介绍
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