芥末拌白菜
芥末拌白菜
工艺
腌
口味
怪味
类别
私家菜
痛风
延缓衰老
防癌抗癌
便秘
食材
白菜
500克
调料
芥末
3克
白砂糖
5克
花椒
2克
芥末拌白菜
的做法
白菜
洗净用温水烫一下,凉后加入
芥末
,放入容器内再加白糖,在容器底部放上
花椒
,5天后即可食用。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
甜香味怪。
烹饪指数
推荐
3
麻辣
0
难易
7
时间
3
营养
4
减肥
0
养颜
0
芥末拌白菜
食谱营养
白菜
1、白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄 …
芥末拌白菜
食物相克
白菜
相克
:
兔肉
山竹
黄瓜
羊肝
宜搭
:
蚕豆
板栗
猪肝
海带
鲤鱼
山楂
奶酪
鳜鱼
猪肉
鸭肉
红枣
豆腐
冬瓜
甜椒
蛋黄
瘦猪肉
牛肚
牛肉
虾皮
虾仁
豆腐皮
田螺
芥末拌白菜
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过桥米线
芥末拌白菜
营养成分
能量
124.44
千卡
蛋白质
8.34
克
脂肪
1.58
克
碳水化合物
23.38
克
叶酸
92.5
微克
膳食纤维
4.79
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
101.42
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
155
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
4.14
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
608.5
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.27
毫克
硫胺素
0.21
毫克
生物素
0
微克
烟酸
3.18
毫克
钙
283.46
毫克
磷
172.68
毫克
钾
15.31
毫克
钠
288.7
毫克
碘
0
微克
镁
67
毫克
铁
4.21
毫克
锌
2.05
毫克
硒
4.56
微克
铜
0.29
毫克
锰
0.91
毫克
以上是芥末拌白菜的介绍
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