麻酱海参

麻酱海参

工艺口味麻酱味
鲁菜滋阴老人补虚养身
水浸海参500克
芦笋75克
芝麻酱 50克
酱油 10克
2克
白砂糖 5克
味精 2克
白皮大蒜 5克
香油 5克
5克
芥末油 5克

麻酱海参的做法

1水发海参用滚开水焯过,稍凉,片成指甲抹刀片,用味精稍腌入味。

2芝麻酱放碗中,徐徐加凉开水75克和,顺一个方向搅拌,随即加酱油10克、味精、大蒜(捣成泥)、少许米香油芥末油、白糖,调成稀汁盛入小碗内备用。

3芦笋斜刀切片,用开水焯过,再用凉开水过凉,抹干水分,用味精稍拌放盘底,上面用海参片摆成金字塔形,同麻酱汁一起上桌,食时调拌上麻酱汁即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感此菜中的麻酱汁以咸、鲜、香为主,略带酸、甜、辣味。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 2
养颜 2

麻酱海参食谱营养

麻酱海参食物相克

芦笋
相克羊肝 西葫芦 羊肉
宜搭猪肉 银杏 百合 冬瓜 苦瓜 大蒜 豆腐 海参 虾仁 黑木耳 白果

麻酱海参相关菜谱

麻酱海参营养成分

以上是麻酱海参的介绍
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