干锅肥肠

干锅肥肠

工艺口味香辣味
家常菜肢寒畏冷低温作业
猪大肠1000克
柿子椒60克
植物油 50克
辣椒油 50克
2克
味精 3克
蚝油 3克
酱油 5克
白酒 40克
豆瓣酱 20克
香油 3克
豆瓣辣酱 15克
八角 8克
桂皮 8克
大葱 5克
15克
白皮大蒜 10克
干红尖椒 25克

干锅肥肠的做法

1将肥肠刮洗干净,放入冷水锅内,加入白酒煮至熟透,捞出沥干水分;

2肥肠晾凉后切成2.5厘米长、1厘米宽的条;

3青、红椒去蒂切滚刀块;

4蒜子去蒂;

5葱切2厘米长的段;

6切片;

7锅置旺火上,放入植物油,烧热后放入肥肠,炒干水分;

8加入白酒、精味精蚝油酱油煸炒入味;

9再加入鲜汤、八角桂皮、整干椒,旺火烧开后撇去浮沫,转用小火焖至肥肠软烂;

10再选出八角桂皮、整干椒;

11锅置旺火上,放入红油烧至五成热,下蒜子、片炒香、放辣酱、豆瓣酱炒散;

12倒入焖好的肥肠和青、红椒块,加入精味精,翻炒断生;

13香油,撒葱段,装入干锅内,带酒精炉上桌即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽红亮,质地软烂,滋味鲜香,回味悠长。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 6
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

干锅肥肠食谱营养

干锅肥肠食物相克

柿子椒
相克黄瓜
宜搭猪血 白菜 空心菜 苦瓜
猪大肠
宜搭马齿苋 牛蒡

干锅肥肠相关菜谱

干锅肥肠营养成分

以上是干锅肥肠的介绍
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