西芹香辣兔

西芹香辣兔

工艺口味香辣味
川菜高血压糖尿病减肥瘦身
兔肉800克
西芹150克
10克
孜然 25克
味精 2克
白砂糖 10克
料酒 25克
10克
白皮大蒜 5克
香油 5克
色拉油 100克

西芹香辣兔的做法

1将仔兔宰杀洗净,漂去白水,改刀成小方块;

2兔肉用适量码好;

3西芹去筋,改成小方块;

4锅置旺火上,下油,把码好的兔用七成热油炸制;

5兔肉炸成色红,出香味时起锅;

6西芹用中油温拉一下起锅待用;

7另起一锅置中火上,下油、、蒜、辣椒面,炒香出色;

8下兔块、西芹味精、白糖、料酒、辣椒面、、蒜快速翻炒几下;

9滴几滴香油,扔入适量子然粉,翻转起锅装盘即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 8
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 8
养颜 0

西芹香辣兔制作提示

1炸制时的油温一定要掌握好,不能把西芹和兔块炸老了;

2辣椒面不宜在锅中久炒,以免影响菜品质量;

3本品有油炸过程,需备色拉油约500克。

西芹香辣兔健康提示

1西芹对高血压、低热不退等有一定疗效;

2兔肉有益气、止渴、健脾凉血、解毒的功效;

3兔肉是老年高血压、冠心病、糖尿病患者理想的蛋白质肉食品。

4糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

西芹香辣兔食谱营养

西芹香辣兔食物相克

兔肉
相克鸡肉 鸡蛋 甲鱼 白菜 芹菜 小白菜 娃娃菜 芥末 乌鸡 橘子
宜搭枸杞子 红豆 糯米 红枣 松子 山楂 大葱 苦瓜 茄子 青椒
西芹
宜搭腐竹

西芹香辣兔相关菜谱

西芹香辣兔营养成分

以上是西芹香辣兔的介绍
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