香炖羊肉

香炖羊肉

工艺口味香辣味
补虚养身壮腰健肾补阳肢寒畏冷冬季养生
羊肉1000克
五花肉250克
小麦面粉20克
50克
料酒 25克
辣椒油 20克
炼制猪油 150克
酱油 10克
大葱 5克
白皮大蒜 10克
香油 8克
10克
玉米淀粉 10克
味精 3克
胡椒粉 5克

香炖羊肉的做法

1羊肉洗净;

2辣椒油、干淀粉拌匀涂在羊肉皮上,下油锅炸至金黄色时捞起;

3五花肉先切块炒香待用;

4葱切末、切片待用;

5将炸好羊肉放入炖锅内(用竹蔑垫底),加入高汤、料酒、蒜、辣椒油、猪五花肉用旺火煮沸后,用文火炖至羊肉软烂,取出;

6捡去猪五花肉羊肉切块,摆入盘中;

7用小碗,放入酱油味精香油、高汤、淀粉水调成芡汁;

8羊肉放入笼蒸20分钟,取出撒上干淀粉;

9炒锅烧热,下猪油,把羊肉倒入略炸后取出;

10川椒末(辣椒粉)、葱末炒香,投入羊肉,烹入料酒,加入芡汁拌匀,起锅装盘即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 3
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 2

香炖羊肉制作提示

因为羊肉需要炸制,所以要备猪油1000克,实耗150克。

香炖羊肉食谱营养

香炖羊肉食物相克

羊肉
相克半夏 竹笋 豌豆苗 百合 芦笋 南瓜子 海螺 南瓜 何首乌 板栗 西瓜 赤小豆 鲳鱼 奶酪 梅干菜 豆酱
宜搭薏米 大麦 海参 刀豆 香菜 白萝卜 豆腐 西葫芦 山药 洋葱
小麦面粉
相克田螺 海螺

香炖羊肉相关菜谱

香炖羊肉营养成分

以上是香炖羊肉的介绍
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