拌肚尖花

拌肚尖花

工艺口味香辣味
湘菜健脾开胃补虚养身清热解毒
猪肚250克
黄瓜300克
花椒 10克
大葱 10克
10克
白皮大蒜 10克
10克
5克
味精 2克
香油 15克

拌肚尖花的做法

1猪肚用刀片去两面筋和油,洗净,先顺剞一字刀,再横斜剞三刀一断的鱼鳃形片,切5厘米长的块,用腌约半小时后,用清水漂去味。

2待锅中的水烧开后,下入肚花氽熟,然后放入凉水中漂上。

3黄瓜去籽,切蓑衣花刀片,用腌一下,挤干水分;葱、、蒜均切成末。

4食用时,捞出肚尖挤干水分。另外,用锅将香油烧沸,下入花椒子,炸一下就捞出不要,再下入葱、、蒜,炒出香味后倒在肚尖花上,加进黄瓜和上列调料拌匀,装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感脆嫩清爽,味道鲜美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 4
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 5
养颜 7

拌肚尖花食谱营养

拌肚尖花食物相克

黄瓜
相克橙子 油菜 山药 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 菠菜 香菜 菜花 上海青 番茄 橘子 泥鳅 马齿苋 彩椒 白萝卜 白菜 花生 樱桃番茄 红枣 火龙果 樱桃 柚子 干辣椒 青椒 草莓 猕猴桃 娃娃菜 哈密瓜 芥蓝
宜搭蜂蜜 鱿鱼 墨鱼 虾米 苹果 木耳菜 豆腐 土豆 绿豆芽 黑木耳
猪肚
相克莲子 杨梅 菱角 芦荟
宜搭肉桂 高粱 黄豆芽 金针菇

拌肚尖花相关菜谱

拌肚尖花营养成分

以上是拌肚尖花的介绍
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