麻蓉辣椒酱
麻蓉辣椒酱
工艺
酱
口味
香辣味
类别
卤酱菜
益智补脑
健脾开胃
乌发
食材
芝麻
750克
调料
植物油
50克
干红尖椒
40克
盐
60克
麻蓉辣椒酱
的做法
1
芝麻
炒熟，辣椒洗净晾干水分，磨成末。
2
尔后加生油，食
盐
入锅，用温火煮4-6小时即可。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
5
麻辣
7
难易
6
时间
1
营养
5
减肥
0
养颜
0
麻蓉辣椒酱
食谱营养
芝麻
1、芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养 …
麻蓉辣椒酱
食物相克
芝麻
相克
：
鸡肉
鸡腿
鸡翅
鸡胸脯肉
宜搭
：
海带
核桃
梨
香蕉
山药
枸杞子
杏仁
桑葚
麻蓉辣椒酱
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麻蓉辣椒酱
营养成分
能量
3962.3
千卡
蛋白质
144
克
脂肪
301.8
克
碳水化合物
257.33
克
叶酸
495.75
微克
膳食纤维
90.18
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
0
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
290.6
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
2.01
毫克
硫胺素
2.91
毫克
生物素
0
微克
烟酸
28.98
毫克
钙
4668
毫克
磷
3966.7
毫克
钾
2437.4
毫克
钠
23829.7
毫克
碘
0
微克
镁
1568.6
毫克
铁
108.75
毫克
锌
35
毫克
硒
31.05
微克
铜
10.9
毫克
锰
13.63
毫克
以上是麻蓉辣椒酱的介绍
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