芝麻青椒丝
芝麻青椒丝
工艺
拌
口味
香辣味
类别
私家菜
减肥瘦身
便秘
贫血
食材
青椒
1000克
调料
芝麻
10克
盐
5克
胡麻油
10克
芝麻青椒丝
的做法
青椒
洗净,去蒂和籽,切成丝装盘,
芝麻
炒熟,加
盐
、花椒油,一起拌入
青椒
丝即成。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
嫩绿香脆。
烹饪指数
推荐
7
麻辣
4
难易
8
时间
7
营养
7
减肥
6
养颜
6
芝麻青椒丝
食谱营养
青椒
1、解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热 …
芝麻青椒丝
食物相克
青椒
相克
:
黄瓜
宜搭
:
猪肝
紫甘蓝
鲳鱼
鸡翅
包菜
苦瓜
糙米
鸡蛋
鳝鱼
黑木耳
兔肉
芝麻青椒丝
相关菜谱
什锦茄丁
青椒炒鸡蛋
腐竹鸡丝
豆腐干丝炒甜椒
青红椒土豆丝
青椒茄片
拌土豆丝
三色鱼丸
圆白菜炒青椒
炒青红椒
肉片炒青椒
五彩豆芽
青椒牛肉
三色鸭丝
炖什锦
彩色里脊丝
新疆炮肉
烤鸡肉串
炒三丝
彩虹鱼丁
香干牛肉
芝麻青椒丝
营养成分
能量
361.7
千卡
蛋白质
11.84
克
脂肪
15.96
克
碳水化合物
57.15
克
叶酸
115.61
微克
膳食纤维
14.98
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
570
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
720
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
48.72
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
3400
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.33
毫克
硫胺素
0.34
毫克
生物素
0
微克
烟酸
9.38
毫克
钙
203.4
毫克
磷
251.8
毫克
钾
1447.3
毫克
钠
2001.83
毫克
碘
96
微克
镁
140.4
毫克
铁
9.48
毫克
锌
2.36
毫克
硒
4.26
微克
铜
1.05
毫克
锰
1.33
毫克
以上是芝麻青椒丝的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品