辣油藕片

辣油藕片

工艺口味香辣味
家常菜清热解毒健脾开胃夏季养生
莲藕500克
辣椒油 20克
香油 5克
3克
味精 2克
白砂糖 5克

辣油藕片的做法

1将藕洗净,削去皮,切成片。

2将藕片放入开水锅内稍焯一下,用冷开水过凉,沥干水分,放入盘内,加入辣椒油香油、精味精、白糖,拌匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感香辣脆嫩。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 5
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 3
养颜 2

辣油藕片制作提示

此菜可配食油饼。

辣油藕片健康提示

1莲藕清热润肺,凉血清瘀,健脾开胃,止泻固精。

2清热止血宜生食,补虚开胃宜熟食。

3药用煎汤、捣汁口服。外用捣泥,治冻疮脚裂。

辣油藕片食谱营养

辣油藕片食物相克

莲藕
相克白萝卜 菊花
宜搭猪肉 海螺 黄鳝 皮皮虾 鲢鱼 虾米 牛蒡 糯米 糙米 猪小排 芹菜 百合 白茅根

辣油藕片相关菜谱

辣油藕片营养成分

以上是辣油藕片的介绍
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