1海蜇皮洗净,剔去膜,放清水中泡(不断换水)待盐涩味去净后,沥干水分,切7×2 厘米的条,每条打一个结,成蜇结;
2冬笋削去外皮,洗净,焯熟,切片;
3葱去根须,洗净,取葱白切马蹄葱;
4洋葱剥去外层干皮,洗净,切块;
5生抽、米醋、白糖、味精、香油、上汤150毫升、湿淀粉调成卤汁待用;
6锅置旺火上,下花生油七成热时下蒜米煸出香味时倒入葱白、冬笋、洋葱翻炒二下倒入卤汁,烧薄芡,迅速将蜇结倒入,翻颠二下即成。
食用中餐、晚餐
1海蜇一定要清除腥涩味后再打结;
2旺火急炒,上席即食,否则会全融化成水。