金边白菜

金边白菜

工艺干炒口味酸甜味
陕菜减肥瘦身利尿便秘
白梗大白菜500克
蚕豆淀粉8克
干红尖椒 8克
5克
酱油 20克
5克
20克
白砂糖 10克
香油 5克
菜籽油 50克

金边白菜的做法

1将大白菜剥去老帮,洗净控干水分,菜面朝上放砧板上,用刀拍一下,使之变松,便于入味,再切4 厘米长、2 厘米宽的条;

2干辣椒切开去籽,切成3 厘米长的段;

3炒锅内放入菜籽油,用旺火烧至七成热,投入辣椒段炸至辣味透出;

4再下末和白菜,用旺火急速煸炒,烹入,颠翻几下;

5再加酱油、精、白糖,煸至四边刀口呈金黄色时,用湿淀粉勾芡淋入香油颠翻装盘即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 3
难易 8
时间 7
营养 6
减肥 6
养颜 3

金边白菜制作提示

西安特级厨师靳宣敏生说:“制作‘金边白菜’要掌握火候,掌握火候的有效办法就是翻勺。炒勺中添适量的菜油后,坐旺火上滑匀;把去籽切段的辣椒和姜末下锅,爆出香味,立即投入‘骨牌片’白菜,见白菜倒楞,稍软,即大翻勺,再放回火上稍稍加热,再翻勺。如此数次,见白菜刀口略黄,就入醋,翻勺,再入酱油、食盐和白糖少许,再翻勺。翻勺后,搭稀芡,最后经‘花打四门’的技法翻勺,出勺拨匀装盘,以能见到菜四周有韭菜叶宽窄的金黄色边最好”。

金边白菜食谱营养

金边白菜相关菜谱

金边白菜营养成分

以上是金边白菜的介绍
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