1草莓去蒂，充分洗净后，用叉子等压碎。
2将草莓放入耐热盘中，加入砂糖，柠檬汁，不必包保鲜膜，以微波炉加热约1分钟，先取出搅拌一下，再加热约30秒，然后取出拌匀。
3草莓果酱盛入容器中，添上稍微烤过的黑面包和切成棒状的小黄瓜。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
利用微波炉，亲手做果酱，一次多做一些可保存起来。