醋溜牛肉羹面

醋溜牛肉羹面

工艺口味酸甜味
快餐主食健脾开胃营养不良贫血青少年
标准粉面条250克
牛后腿肉225克
番茄80克
菠萝30克
白皮洋葱20克
青椒20克
香菜15克
大葱 10克
5克
番茄酱 30克
5克
白砂糖 30克
豌豆淀粉 35克
15克
常用水 10克
鸡蛋清 6克
色拉油 10克
酱油 5克
植物油 40克

醋溜牛肉羹面的做法

1牛后腿肉洗净切片用腌料(淀粉5克、水10毫升、鸡蛋清6克、色拉油10克、酱油5克)腌入味,过油备用。

2炒锅预热,加油30克,先将番茄酱炒香至亮红色,接着加入其余配料(高汤700毫升、5克、白糖30克)拌炒,再加入牛后腿肉片,调味煮匀,用生粉水100克(淀粉35克加水65克)勾芡,起锅加入黑即为牛肉羹。

3黄面条烫熟装碗,加入做法2的牛肉羹即可,最后再洒上香菜点缀。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 1
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

醋溜牛肉羹面制作提示

番茄酱要先炒过,颜色,香味才会出来,黑醋要最后加入,香味才不会跑掉。

醋溜牛肉羹面食谱营养

醋溜牛肉羹面食物相克

番茄
相克红薯 螃蟹 土豆 南瓜 鲇鱼 鱼肉 海蟹 青鱼 鲢鱼 草鱼 胡萝卜 鳙鱼 白酒 咸鱼 皮皮虾 香菇 绿豆 黄瓜 猪肝 鱼干 石榴
宜搭黄鱼 芹菜 鲫鱼 鸡蛋 三文鱼 卷心菜 苦瓜 山楂 白糖 豆腐 西葫芦 苹果 菜花 西兰花 芦荟 芥蓝 茭白 福寿鱼 蜂蜜
菠萝
相克白萝卜 鸡蛋 牛奶 萝卜
宜搭杨桃 白茅根 鸡肉 猪肉
青椒
相克秋黄瓜
宜搭苦瓜 鸡蛋 糙米 鸡翅 猪肝 紫甘蓝 鲳鱼 包菜 鳝鱼 黑木耳 兔肉
香菜
相克黄瓜 猪肝 猪里脊肉 猪肉
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜
标准粉面条
宜搭红枣 粳米 山药

醋溜牛肉羹面相关菜谱

醋溜牛肉羹面营养成分

以上是醋溜牛肉羹面的介绍
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