白斩鸡

白斩鸡

工艺口味原本味
沪菜特色菜补虚养身贫血
母鸡2000克
白砂糖 2克
味精 2克
5克
酱油 35克
小葱 20克
10克
香油 25克

白斩鸡的做法

1将嫩母鸡宰杀、放尽血,放入80℃的热水中浸烫,趁热煺毛,剁去鸡爪,掏去内脏,内外洗净;

2锅内放冷水,用旺火烧开,手提鸡头,将整只鸡身浸入沸水中烫一下,立即提起,倒净腹内水;

3再下锅浸烫,如此连续浸烫4~6 次,使鸡身内外受热均匀;

4随后在锅内稍加冷水,将鸡放入锅中,小火煮20 分钟左右,将鸡翻身;

5再煮10 分钟,至鸡浮上水面时即捞出,放入冷开水中浸冷,捞出沥干;

6在鸡身上搽一层麻油,以保持水分并使鸡皮色泽光亮;

7酱油味精、精、白糖加鸡汤少许,调和煮沸,放入末、葱花,制成调味料;

8将鸡改刀装盘,跟调料一起上桌。

食用中餐、晚餐

口感形状美观,皮黄肉白,肥嫩鲜美,十分可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

白斩鸡制作提示

选用嫩母鸡烹制,掌握好火候,以断生为度,鸡身抹匀香油,避免鸡肉水分挥发。

白斩鸡食谱营养

白斩鸡相关菜谱

白斩鸡营养成分

以上是白斩鸡的介绍
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