灵芝荸荠

灵芝荸荠的做法

1灵芝加水煎煮成浓汁。

2荸荠洗净后榨成汁。

3将灵汁和荸荠汁混合，并加量开水，最后加白糖、香精盐搅匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

灵芝荸荠健康提示

功效：清热利尿、降压保肝。一天服1-2次。荸荠能治疗皮肤生癣，将荸荠切片在串处摩擦数次即可见效。

本品营养丰富含有灵芝多糖、灵芝酸、生物碱、有机锗以及17种氨基酸等多种微量元素，能促进血液循环，降血压，保护肝脏。

中医认为：灵芝性平味甘，能清热、化痰、消积。